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埼玉弓連だより 抜粋
手の内七分・三分の作り方 ~射術は手の内で決まる~ 大三のとき七・三の形をつくる 引き分けるにしたがって、五分と五分、つまり中心は重なる 七・三にとるには、肩根が入っていること...
16時間断食
1. 16時間断食の主なメリット（研究・レビューから） 項目 内容 体重・体脂肪減少 食事時間が制限されることで総摂取カロリーが自然に減少し、特に内臓...
吉祥寺薪能2025
狂言「文荷（ふみにない）」 1．あらすじ ある若い僧が、ある貴族（あるいは公家）の寵愛を受けている貴族から僧へ恋文が山のように届く僧は困り果てて、従者にその恋文を荷物のように担がせて運ぶこと...
正面打起し vs 斜面打起し
項目 正面打起し 斜面打起し 基本姿勢 足踏みから正面に対し両肩を水平に保ち、弓をほぼ正面方向へ持ち上げる 足踏み後、上体を的に対して斜め（約4...
弓力と矢の重量と速度
矢の速度について 弓道の矢の速度に関する計算結果は以下の通り（理論値（理想）であり、射手の技量により変化が大きい） 計算式 ：初速度(km/h ) ≒ 217.5 × (矢の質量(g) ÷ ...
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